أهلاً وسهلاً  بكم في شبكة ومنتديات الوليف


عدد مرات النقر : 593
عدد  مرات الظهور : 5,865,773

عدد مرات النقر : 573
عدد  مرات الظهور : 5,865,686

عدد مرات النقر : 220
عدد  مرات الظهور : 2,955,971

عدد مرات النقر : 530
عدد  مرات الظهور : 5,948,208 
عدد مرات النقر : 1,366
عدد  مرات الظهور : 8,469,999 
عدد مرات النقر : 1,904
عدد  مرات الظهور : 8,469,999 
عدد مرات النقر : 554
عدد  مرات الظهور : 5,962,939

عدد مرات النقر : 831
عدد  مرات الظهور : 8,469,995 مساحة إعلانية 3

الإهداءات


العودة   شبكة ومنتديات الوليف للأدب والتراث > ♣ مجالس الأسرة ♣ > ♣ مجلس الطب والصحة ♣
♣ مجلس الطب والصحة ♣ ♣ يختص بالمعلومات التي يُستفاد منها ومن أجل صحتنا ♣


أسهل طريقة لإنقاص الوزن

♣ مجلس الطب والصحة ♣


6 معجبون
إضافة رد
قديم منذ 4 أسابيع   #1


الصورة الرمزية العنود
العنود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 749
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (09:35 PM)
 المشاركات : 2,644 [ + ]
 التقييم :  171
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام مرور 6اعوام

وسام التواجد

وسام الحضور المميز

لوني المفضل : Sienna
افتراضي أسهل طريقة لإنقاص الوزن




ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن
تناول الماء يخفف الشعور بالجوع ويقلل كمية الطعام المتناولة
دراسة ألمانية حديثة أثبتت أن تناول الماء قبل الوجبة يمكن أن يساعد على التخفيف من الوزن، نشرت هذه الدراسة في الدورية الأميركية للتغذية الطبية، وبينت أن الأشخاص متوسطي العمر والكهول الذين تناولوا كأسين من الماء قبل الوجبة خسروا 2 كيلوغرام من وزنهم خلال فترة الدراسة، مقارنة مع الذين لم يتناولوا الماء، كما بينت دراسة أخرى وجود علاقة قوية بين شرب ليتر واحد من الماء ونقصان الوزن.
ولمعرفة الآلية التي يؤثر بها الماء على إنقاص الوزن، قام الباحثون بمراجعة الدراسات السابقة التي اهتمت بمعرفة تأثير تناول الماء على إنقاص الوزن، وخلصت 3 من أصل 11 دراسة إلى وجود علاقة واضحة بين تناول الماء ونقص الوزن.
حتى الآن لم يستطع الباحثون إيجاد تفسير واضح لتأثير الماء على إنقاص الوزن، ولكنهم يعتقدون أن تناول الماء قبل الوجبة يمكن أن يقلل من الشهية والشعور بالجوع، مما يقلل من تناول كميات كبيرة من الطعام ومن السعرات الحرارية، أو أن الماء يسبب زيادة في خسارة الطاقة، مما يسبب نقصان الوزن.
وعلى الرغم من عدم معرفة الآلية الدقيقة حول تأثير الماء على تخفيف الوزن، ينصح الباحثون بتناول الماء كبديل عن العصائر والمشروبات الغازية مع الطعام.


 

رد مع اقتباس
قديم منذ 4 أسابيع   #2


الصورة الرمزية aloliv
aloliv غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (02:52 PM)
 المشاركات : 5,093 [ + ]
 التقييم :  1110
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شكراً جزيلاً لموضوعك يا العنود...
دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
ربي يعطيك ألــــــف عـآفيه
الله يسعد قلبك يآرب
دمت بخير


 

رد مع اقتباس
قديم منذ 4 أسابيع   #3


الصورة الرمزية باسل
باسل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 828
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (12:33 PM)
 المشاركات : 1,641 [ + ]
 التقييم :  197
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



معلومات قيمة ومفيدة


كل الشكر ع الجلب


 

رد مع اقتباس
قديم منذ 4 أسابيع   #4


الصورة الرمزية شيخه
شيخه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1150
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (03:28 PM)
 المشاركات : 26 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



بارك الله فيك

يعطيك ربي العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم منذ 4 أسابيع   #5


الصورة الرمزية ناصرالفلاحي
ناصرالفلاحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 516
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (03:53 PM)
 المشاركات : 1,389 [ + ]
 التقييم :  121
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Magenta
افتراضي



دام لنا عطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله


 

رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #6


الصورة الرمزية فهد السعيد
فهد السعيد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 168
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (03:30 AM)
 المشاركات : 753 [ + ]
 التقييم :  70
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرح جدا راقي ومفيد
تسلم يمينك على الطرح
وعساك على القوة


 

رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #7


الصورة الرمزية مغرورة
مغرورة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 632
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (04:01 AM)
 المشاركات : 4,078 [ + ]
 التقييم :  886
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Green
افتراضي



يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #8
طموح يعانق السحاب


الصورة الرمزية ام هتان
ام هتان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 762
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (10:35 PM)
 المشاركات : 8,008 [ + ]
 التقييم :  3361
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
حسبيا الله عليه توكلت وهو رب العرش
العظيم
......
ربي اسالك هدؤ النفس
وحياة مليئة بكل ما يرضيك
لوني المفضل : Dimgray
افتراضي



فعلا اعرف عاائله تبارك الرحمن يطبقونها

بذات قبل الاكل

ماشاء الله عليه وربي يحفظهم
العنوود طرح راائع ومفييد


 
 توقيع : ام هتان

اللهم اني اشتقت لروح لن تعود
اللهم يااارب اجعل قبره روضه
من رياض الجنه واانيس وحشته
وارحمه انك الرحم الراحمين.
واسكنه جنات النعيم
في الفردوس العلا .واجمعنا به
امين يارب العالمين

اللهم ارحم والدي واغفر له وتجاوز عنه واجعل قبره روضه من رياض الجنه ا
واسعد قلب امي والبسها الصحه والعافية
وارزقني برها ورضاها علي
اللهم اكفيني ماهمني وما لاأهتم له
اللهم زودني بالتقوى والعفاف والغنى
وأغفر لي ذنبي وجهني للخير أينما توجهت
اللهم يسرني لليسرى وجنبني العسرى.
وصل الله على حبيبنا محمد


رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #9


الصورة الرمزية المنشد
المنشد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1017
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:33 AM)
 المشاركات : 90 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



جميل طرحك
تسلم الايـآدي
الله يعطيك العافيه يـآرب


 

رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #10


الصورة الرمزية ابوخالد
ابوخالد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (04:14 PM)
 المشاركات : 56,449 [ + ]
 التقييم :  17763
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



يعطيك ربي العافيه على جهودك المميزه
وتسلم الايادي على روعه طرحك
ونحترى جديدك دائماً ودي وجل شكري


 
 توقيع : ابوخالد



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل شوربات رمضانية بالصور بدر التمام ♣ مجلس الطبخ والتغذية ♣ 7 منذ 4 أسابيع 08:01 PM
اعشاب تساعد على انقاص الوزن سعيدالمالكي ♣ مجلس الطب والصحة ♣ 8 03-16-2018 08:28 PM
حلويات سعودية , حلويات خليجية لعيد 1435 نور العين ♣ مجلس الطبخ والتغذية ♣ 6 09-04-2014 10:25 PM
فصيلة دمك تحدد الطعام الذي لا يزيد وزنك بدر التمام ♣ مجلس الطب والصحة ♣ 8 08-29-2013 08:29 PM
نصائح مهمة لزيادة الوزن ابونايف ♣ مجلس الطب والصحة ♣ 8 08-02-2013 06:12 AM

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

Loading...


[[ جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى  ]]