أهلاً وسهلاً  بكم في شبكة ومنتديات الوليف


عدد مرات النقر : 491
عدد  مرات الظهور : 4,095,380

عدد مرات النقر : 460
عدد  مرات الظهور : 4,095,293

عدد مرات النقر : 444
عدد  مرات الظهور : 4,095,309

عدد مرات النقر : 125
عدد  مرات الظهور : 1,185,578

عدد مرات النقر : 407
عدد  مرات الظهور : 4,177,815 
عدد مرات النقر : 1,212
عدد  مرات الظهور : 6,699,606 
عدد مرات النقر : 1,660
عدد  مرات الظهور : 6,699,606 
عدد مرات النقر : 447
عدد  مرات الظهور : 4,192,546

عدد مرات النقر : 656
عدد  مرات الظهور : 6,699,602 
عدد مرات النقر : 493
عدد  مرات الظهور : 3,865,531 
عدد مرات النقر : 591
عدد  مرات الظهور : 4,389,497 
عدد مرات النقر : 501
عدد  مرات الظهور : 4,192,527

عدد مرات النقر : 1,041
عدد  مرات الظهور : 6,699,607 
عدد مرات النقر : 238
عدد  مرات الظهور : 4,095,6423 
عدد مرات النقر : 244
عدد  مرات الظهور : 3,864,5728 
عدد مرات النقر : 238
عدد  مرات الظهور : 3,864,5669

الإهداءات


العودة   شبكة ومنتديات الوليف للأدب والتراث > ♣ المجالِس العامة ♣ > ♣ مجلس تطوير الذات ♣
♣ مجلس تطوير الذات ♣ ♣يهتم بكل المواضيع التي تطور من تفكير الشخص وتساعده في تطوير ذاته♣


الإعتماد على النفس

♣ مجلس تطوير الذات ♣


9 معجبون
إضافة رد
قديم 09-25-2017   #1


الصورة الرمزية سلمان
سلمان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 102
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 أخر زيارة : منذ 8 ساعات (11:54 AM)
 المشاركات : 6,903 [ + ]
 التقييم :  1226
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام مرور 6اعوام

وسام شكر وتقدير

اوفيا المنتدى

وسام ألأخوه

لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي الإعتماد على النفس



طرق اكتشاف الذات


يعتبر اكتشاف الذات ذات أهمية كبيرة بالنسبة للفرد فمن خلاله يمكنه التعرف على كافة المميزات و العيوب الخاصة بشخصيته، وبناء على ذلك يبدأ الفرد في اختيار الاعمال المناسبة له ، وبالرغم من صعوبة مهمة اكتشاف الذات إلا إن هناك مجموعة طرق بسيطة يمكن للفرد الإعتماد عليها في ذلك ، ومن أبرزها الآتي :-


التفكير الجيد في المستقبل

يجب أن يقوم الفرد بتحديد أهدافه، وطموحاته، التي يريد انجازها، ومن أفضل الطرق التي يمكن أن تساعده على ذلك القيام بأعداد قائمة تتضمن كافة الأهداف ، والأعمال المطلوب انجازها ، وبين كل حين ، وآخر يذكر نفسه بما نجح في تحقيقه، ، ومن الممكن أن يسترجع الفرد تجاربه الماضية، والمشكلات، والصعاب التي واجهته ، ويتذكر فقط ما استفاده من هذه التجارب ، لأن كل هذا بالطبع ساهم في بناء شخصيته.



عدم التقيد بأفكار، و آراء الآخرين

يجب أن يتبنى الفرد أسلوباً مميزاً في التفكير ، ويحاول الفصل بين أفكاره، وأفكار من حوله ، وليس من الضروري أن يهتم الفرد بما يعتقده الآخرين عنه ، ولهذا عليه أن يفكر بعمق شديد، ويسأل نفسه بين حين، وآخر هل أفكاره تتفق مع القيم، والمبادئ التي نشأ عليها ؟


الإعتماد على النفس

من أبرز ما يعين الفرد على اكتشاف ذاته هو اعتماده على نفسه، وثقته فيما يملكه من قدرات، ومهارات، فكلما كان الفرد واثقاً من نفسه، سوف ينجح في التعرف على نفسه ، وما يميزه من سمات ، ولكي يتمكن الفرد من ذلك عليه أن يتحمل المسئولية دون اللجوء لأحد فمثلاً يمكنه أن يفكر جيداً في مستقبله ، أوفي متطلبات المنزل، والمهام،و والواجبات المطلوبة منه ، ومحاولة القيام بها دون تقصير، وهكذا .


التخلص من العادات و السلوكيات الخاطئة

يجب أن يكون الفرد مستعداً للتخلص من العادات و السلوكيات الغير مستحبة مثلاً كالتدخين أو الإفراط في تناول الأطعمة، والمشروبات الضارة ، والتحدث عن الآخرين بسوء وبالطبع تطوير الفرد لسلوكياته، ومحاولة تخلصه من مثل هذه العادات سينعكس بالإيجاب على حالته النفسية ، ويمكن أيضاً أن يتبنى عادات، وسلوكيات آخرى تجعله أكثر راحة، وسعادة .


الترتيب و التنظيم

يجب أن يقوم الفرد بترتيب حياته بشكل جيد فمثلاً عليه أن يقوم بترتيب غرفته، ومكتبه ، وفلا شك أن سوف يحميه من الفوضى ، وآثارها الضارة ، و من الضروري أن يحدد الفرد واجباته و يعيد ترتيبها فمثلاً عليه أن يبدأ بتنفيذ الأكثر أهمية في البداية، ويجب أن يحافظ الفرد على وقته ، ويخصص وقتاً لإنجاز كل أمر من أموره دون تقصير .


التغلب على الظروف و الصعوبات

يمكن للفرد أن يجلس بمفرده في مكان هادئ ليتخلص من إزعاج من حوله، و ذلك حتى يتحدث مع نفسه في الظروف و الصعوبات التي تواجهه ، و الجدير بالذكر أن التعود على ذلك له أثر فعال في زيادة نشاط الفرد، وسيزيد شعوره بالثقة، والراحة ، وسيمكنه ذلك من إيجاد حلول فعالة لهذه الظروف بعيداً عن إزعاج ، وتأثير الآخرين .


الإستفادة من نصائح الآخرين

مهمة اكتشاف الذات من أصعب المهام التي يمكن للفرد أن يقوم بها، وبالطبع من الممكن أن يستعين بشخص ما يثق به، ويجب أن يكون هذا الشخص لديه خبرات، وتجارب سابقة لكي يستطيع تقديم النصح، والإرشاد له، و يفضل أن يخبر الفرد هذا الشخص بالخطوات التي يقوم بها من أجل اكتشاف ذاته، وتحقيق أهدافه، ويسأله إذا كانت هذه الخطوات صحيحة أم لا ؟


الإستقرار المهني

البحث عن فرصة عمل مناسبة من الأمور الصعبة ، وكلما انتقل الفرد من وظيفة لآخرى يزداد شعوره بعدم الراحة ، ولذلك عليه أن يحدد المجال الذي يريد العمل به، وبناء على ذلك يبدأ في البحث عن الطرق التي يمكن الإستعانة بها حتى يتمكن من العثور على وظيفة في هذا المجال سواء إن كان ذلك من خلال الإلتحاق بدورات تدريبية لتنمية قدراته ، ومهاراته أو التدريب في شركة أو مؤسسة ما من أجل اكتساب خبرة، أو غير ذلك .


 
 توقيع : سلمان



رد مع اقتباس
قديم 09-25-2017   #2


الصورة الرمزية aloliv
aloliv متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : منذ 7 ساعات (12:42 PM)
 المشاركات : 4,909 [ + ]
 التقييم :  1110
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شكراً جزيلاً لموضوعك يا سلمان...
دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
ربي يعطيك ألــــــف عـآفيه
الله يسعد قلبك يآرب
دمت بخير


 

رد مع اقتباس
قديم 09-26-2017   #3


الصورة الرمزية الساري
الساري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 921
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : 03-11-2018 (10:46 AM)
 المشاركات : 142 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سلمت يداك على الطرح الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز
يعطيكـ ربي العآفيهـ
بـ إنتظارجديدك


 

رد مع اقتباس
قديم 09-29-2017   #4


الصورة الرمزية عبدالله العمري
عبدالله العمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 89
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 أخر زيارة : 08-28-2018 (11:54 PM)
 المشاركات : 4,386 [ + ]
 التقييم :  504
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي




أشكرك على الطرح القيم
يعطيك العافية وفي انتظار جديدك
ودي


 

رد مع اقتباس
قديم 04-27-2018   #5


الصورة الرمزية سلمان
سلمان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 102
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 أخر زيارة : منذ 8 ساعات (11:54 AM)
 المشاركات : 6,903 [ + ]
 التقييم :  1226
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيكم العافيه ومشكورين
على مروركم العاطر لكم خالص الود والتقدير


 
 توقيع : سلمان



رد مع اقتباس
قديم 05-05-2018   #6


الصورة الرمزية ديمه
ديمه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1041
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 05-05-2018 (03:32 AM)
 المشاركات : 238 [ + ]
 التقييم :  71
لوني المفضل : Lime
افتراضي




آلله مآ آروع هذآ آلكلآم
مشكور على الموضوع الرائع
وبنتظار جديدك


 

رد مع اقتباس
قديم 05-06-2018   #7


الصورة الرمزية وسّام
وسّام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 05-06-2018 (08:40 PM)
 المشاركات : 63 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيك ربي العافيه
موضوع في منتهى الجمااال
تسلم اياديك
تقبل مروري...


 

رد مع اقتباس
قديم 05-27-2018   #8


الصورة الرمزية ضباب الجنوب
ضباب الجنوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1065
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 05-27-2018 (04:56 PM)
 المشاركات : 69 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر مزيدك
يعطيك الف الف عافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 05-31-2018   #9


الصورة الرمزية انغام
انغام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1030
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 أخر زيارة : 05-31-2018 (05:23 PM)
 المشاركات : 141 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شكراً اخي على طرح الموضوع
يعطيك الله العافية وسلمت يداك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وقفات ومقتطفات من الحياة ناصرالفلاحي ♣ مجلس الشريعة الإسلامية ♣ 13 05-27-2017 02:00 AM
مظاهر عدم قبول النفس: اميرالروح ♣ مجلس تطوير الذات ♣ 9 03-26-2017 09:41 AM
مجاهدة النفس اميرة الكلمة ♣ مجلس الشريعة الإسلامية ♣ 20 02-15-2016 09:01 PM
حوار بين نفس طائعة ونفس عاصية.. المحبة في الله ♣ المجلس العام ♣ 9 09-13-2015 08:15 PM
النفس الأمّارة بالسوء الشريك الخوّان ابونايف ♣ مجلس الشريعة الإسلامية ♣ 8 07-27-2013 09:35 PM

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

Loading...


[[ جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى  ]]