أهلاً وسهلاً  بكم في شبكة ومنتديات الوليف


عدد مرات النقر : 114
عدد  مرات الظهور : 3,512,159 
عدد مرات النقر : 723
عدد  مرات الظهور : 11,680,367 
عدد مرات النقر : 2,150
عدد  مرات الظهور : 14,187,427 
عدد مرات النقر : 174
عدد  مرات الظهور : 4,506,383

عدد مرات النقر : 666
عدد  مرات الظهور : 11,665,636 
عدد مرات النقر : 55
عدد  مرات الظهور : 3,512,109 
عدد مرات النقر : 44
عدد  مرات الظهور : 3,512,120 
عدد مرات النقر : 63
عدد  مرات الظهور : 3,512,132

الإهداءات


العودة   شبكة ومنتديات الوليف للأدب والتراث > ♣ مجالس الأسرة ♣ > ♣ مجلس الطب والصحة ♣
♣ مجلس الطب والصحة ♣ ♣ يختص بالمعلومات التي يُستفاد منها ومن أجل صحتنا ♣


طرق الوقاية من فيروس كورونا

♣ مجلس الطب والصحة ♣


2 معجبون
إضافة رد
قديم منذ 2 أسابيع   #1


الصورة الرمزية السلطانه
السلطانه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 922
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (09:03 PM)
 المشاركات : 452 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي طرق الوقاية من فيروس كورونا



طرق الوقاية من فيروس كورونا عديدة.. وأبرزها تقوية مناعتك


الوقاية خير من العلاج، ومع حالة القلق التى سببها فيروس كورونا مؤخرا في كافة دول العالم، فمن الضرورى اتباع طرق الوقاية من فيروس كورونا، وفقا لموقع net doctor ، حيث يوصي الخبراء بالقيام بنفس الأشياء التي قد تفعلها لتجنب الإصابة بالإنفلونزا للوقاية من كورونا.
طرق الوقاية من فيروس كورونا


-اغسل يديك
غسل اليدين من أهم الأشياء للوقاية من فيروس كورونا، فمن الضرورى غسل الأظافر والجلد بين أصابعك فهي أماكن لاختباء جميع أنواع البكتيريا.


اغسل يديك دائمًا بعد استخدام الحمام وبعد مسح أنفك ، والسعال ، ولمس الحيوانات، وقبل الأكل، اغسل يديك مدة 20 ثانية على الأقل.
-استخدم مطهر اليدين

من الأفضل أن تغسل يديك كلما أمكن ذلك، استخدم مطهر لليدين الذى يحتوي على الكحول يحتوي على 60 %على الأقل من الكحول.
-لا تلمس وجهك بأيدي متسخة

يمكن أن تدخل الفيروسات جسمك من خلال عينيك وأنفك وفمك وفتحات أخرى، وضع أيدي قذرة ملوثة على وجهك يمكن أن يؤدي إلى الإصابة. لا تعطي هذه الجراثيم الفرصة ، اغسل يديك قبل أن تلمس عينيك وأنفك وفمك.
-تشير الدراسات إلى أن ارتداء قناع الوجه لحمايتك من الأوبئة أو أمراض الجهاز التنفسي قد يوفر بعض الحماية ، لكن في ظروف معينة فقط.

- تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى


إذا كان من الواضح أن هناك شخصًا مصابًا بالعدوى ، ساعد نفسك على البقاء بصحة جيدة عن طريق تجنب الاتصال الوثيق الذي يمكن أن ينشر الفيروسات، توقف عن العناق والقبلات والمصافحات.
إذا كان شخص ما يسعل ويعطس ، فابتعد واشرح أنك لا تريد أن تمرض.
-غطي فمك عند السعال أو العطس


عندما تسعل وتعطس، تترك قطرات صغيرة مليئة بآلاف الفيروسات والبكتيريا ، جسمك في حوالي 100 ميل في الساعة يمكنهم الهبوط على الأسطح والأشخاص الآخرين ، وحتى البقاء معلقين في الهواء لفترات طويلة، وهذه طريقة فعالة لنشر العدوى.
حاول أن تسعل أو تعطس في كوعك إذا كان ذلك ممكنًا للمساعدة في منع إطلاق القطرات في الجو.
إذا كنت غير قادر على القيام بذلك ، استخدم منديلًا لتغطية فمك ، ولكن استخدام يدك يعمل أيضًا إذا لم يكن هناك بديل.

- تنظيف وتطهير الأشياء والأسطح


استخدم مواد التبييض أو المطهر لمسح أسطح المطبخ والحمام والهاتف ومقابض الأبواب ولعب الأطفال.
بمجرد أن تدرك مدى سهولة تعلق الجراثيم ، يمكنك أن ترى أهمية هذه الخطوة.
- تعزيز الجهاز المناعي


أفضل دفاع لديك ضد أي إصابة هو نظام مناعي نشط وصحي، اجعل الجزء التالي من روتينك:
- التمرين: تأكد من حصول الجهاز المناعي على دفعة من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
-تناول الطعام جيدًا: الأطعمة التي تتناولها وما تشربه هي عوامل أساسية لوظيفة المناعة.
- ابق رطبًا بشرب الكثير من الماء. تعتبر الخلايا الرطبة أفضل في مكافحة العدوى وطرد السموم والجراثيم والملوثات من الجسم.
- تناول ٥ ثمرات من الفاكهة والخضار يوميا


تحتوي الفواكه والخضراوات على مواد مغذية ومضادات الأكسدة والألياف والزيوت والأحماض التي تحافظ على صحتك ونظامك المناعي سعيدًا. تناول الكثير من الطعام وحاول تضمين أكبر عدد ممكن من الألوان المختلفة لضمان استفادتك من مجموعة كاملة من المركبات النشطة


ونسأل الله يحمينا وكل المسلمين


 

رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #2


الصورة الرمزية aloliv
aloliv غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (09:05 PM)
 المشاركات : 5,327 [ + ]
 التقييم :  1110
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شكراً جزيلاً لموضوعك يا السلطانه...
دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
ربي يعطيك ألــــــف عـآفيه
الله يسعد قلبك يآرب
دمت بخير


 

رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #3


الصورة الرمزية مزون
مزون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1118
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (06:07 AM)
 المشاركات : 18 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



نقل مميز شكرا لك


 

رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #4


الصورة الرمزية سعيدالمالكي
سعيدالمالكي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 91
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (06:10 PM)
 المشاركات : 13,996 [ + ]
 التقييم :  1106
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي



معلومات مفيده يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #5
طموح يعانق السحاب


الصورة الرمزية ام هتان
ام هتان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 762
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (08:27 AM)
 المشاركات : 8,182 [ + ]
 التقييم :  3361
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
حسبيا الله عليه توكلت وهو رب العرش
العظيم
......
ربي اسالك هدؤ النفس
وحياة مليئة بكل ما يرضيك
لوني المفضل : Dimgray
افتراضي



معلومات جدا قيمه ومفيده
نسأل الله السلامه للجميع
وان يحفظنا وياكم من الأمراض


 
 توقيع : ام هتان

اللهم اني اشتقت لروح لن تعود
اللهم يااارب اجعل قبره روضه
من رياض الجنه واانيس وحشته
وارحمه انك الرحم الراحمين.
واسكنه جنات النعيم
في الفردوس العلا .واجمعنا به
امين يارب العالمين

اللهم ارحم والدي واغفر له وتجاوز عنه واجعل قبره روضه من رياض الجنه ا
واسعد قلب امي والبسها الصحه والعافية
وارزقني برها ورضاها علي
اللهم اكفيني ماهمني وما لاأهتم له
اللهم زودني بالتقوى والعفاف والغنى
وأغفر لي ذنبي وجهني للخير أينما توجهت
اللهم يسرني لليسرى وجنبني العسرى.
وصل الله على حبيبنا محمد


رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #6


الصورة الرمزية علي الاحمري
علي الاحمري متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 171
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : منذ 9 ساعات (07:47 AM)
 المشاركات : 286 [ + ]
 التقييم :  60
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي



معلومات مفيدة
نسال الله يكفينا كل الاشرارواياكم


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تأجيل المؤتمر الصحفي لوزير الصحة حول فيروس كورونا ابوخالد ♣ مجلس أهم أخبار الصحافة ♣ 0 06-01-2014 07:05 AM
دراسة: الخفافيش مصدر للإصابة بفيروس كورونا في السعودية نور العين ♣ مجلس أهم أخبار الصحافة ♣ 4 11-21-2013 01:05 AM
ملف كامل :ماهو فيروس كورونا .. أعراضه و علاجه " corona virus نور العين ♣ مجلس الطب والصحة ♣ 8 10-29-2013 08:08 AM
أخيرا : أبحاث سعودية كولمبية أمريكية تؤكد أن الخفاش سبب مرض كورونا نور العين ♣ مجلس أهم أخبار الصحافة ♣ 2 08-24-2013 04:08 AM
إصابة جديدة بفيروس كورونا بمنطقة عسير ؛ اخر اخبار فيروس كورونا في السعوديه ابوخالد ♣ مجلس الطب والصحة ♣ 8 08-03-2013 05:44 AM

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

Loading...


[[ جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى  ]]