أهلاً وسهلاً  بكم في شبكة ومنتديات الوليف


عدد مرات النقر : 163
عدد  مرات الظهور : 5,399,642 
عدد مرات النقر : 760
عدد  مرات الظهور : 13,567,850 
عدد مرات النقر : 2,269
عدد  مرات الظهور : 16,074,910 
عدد مرات النقر : 235
عدد  مرات الظهور : 6,393,866

عدد مرات النقر : 698
عدد  مرات الظهور : 13,553,119 
عدد مرات النقر : 83
عدد  مرات الظهور : 5,399,592 
عدد مرات النقر : 76
عدد  مرات الظهور : 5,399,603 
عدد مرات النقر : 92
عدد  مرات الظهور : 5,399,615

الإهداءات


العودة   شبكة ومنتديات الوليف للأدب والتراث > ♣ المجالِس العامة ♣ > ♣ مجلس تطوير الذات ♣
♣ مجلس تطوير الذات ♣ ♣يهتم بكل المواضيع التي تطور من تفكير الشخص وتساعده في تطوير ذاته♣


الفرق بين القلق و الأرق‎ . تعريف الأرق . ما هو القلق . الصحة النفسية . علم النفس .

♣ مجلس تطوير الذات ♣


إضافة رد
قديم 07-14-2012   #1


الصورة الرمزية خالد سعد
خالد سعد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : 05-31-2020 (08:40 AM)
 المشاركات : 32,543 [ + ]
 التقييم :  6575
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
حنا خلقنا الله على العز والطيب:)
والمرجله ماكل رجل كفلها:p
لانظلم الغايب ولا نعلم الغيب
لاشك نعرف جدها من هزلها
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام مرور 6اعوام

وسام الإداري

لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي الفرق بين القلق و الأرق‎ . تعريف الأرق . ما هو القلق . الصحة النفسية . علم النفس .



الفرق بين القلق و الأرق‎

*·~-.¸¸,.-~*

القلق كما عرفه الدكتور حامد زهران في كتابه ” الصحة النفسية ” هو{ حالة توتر شامل و مستمر نتيجة توقع تهديد خطر فعلي او رمزي قد يحدث و يصحبها خوف غامض و أعراض نفسية جسمية } , و هناك نوعان من القلق , فهناك القلق المرضي و القلق الصحي او العادي و الطبيعي


ولابد بالبدايه معرفة انه هنالك قلق طبيعي
القلق الطبيعي حيث يكون مصدره خارجياً و موجود فعلاً و يطلق عليه إسم القلق الواقعي , و كثير من المسميات التي ذكرتها أعلاه . يحدث هذا في مواقف التوقع او الخوف من فقدان شيء مثل القلق المتعلق بالنجاح في عمل جديد او إمتحان او بالصحة او الإقدام على الزواج او انتظار نبأ هام او الإنتقال من القديم إلى الجديد و من المعلوم إلى المجهول او من المألوف إلى الغريب او الإنتقال إلى بيئة جديدة او وجود خطر قومي او عالمي او من حدوث تغيرات إقتصادية او إجتماعية . و قد يكون القلق عرض لمرض نفسي آخر او يكون مرضاً نفسياً قائماً بذاته


أما الأرق { هو حالة عدم إكتفاء كمي او كيفي من النوم تستمر لفترة لا بأس بها من الوقت , و لا يجب أن يعطي معدل الإختلاف الفعلي في النوم الإعتبار أول عما يعتبر بشكل عام الكمية الطبيعية من النوم عند تشخيص حالة الأرق ذلك بعض الأفراد ممن يسمون بقليلي النوم


يشعر الأشخاص المصابين بالأرق حين يأتي وقت النوم بالتوتر و الإكتئاب و كأن أفكارهم تتسابق , و كثيراً ما يجترون أفكارهم أي يحاولون إسترجاعها حول الحصول على كمية كافية من النوم و حول المشاكل خاصة و وضعهم الصحي و حتى الموت و كثيراً ما يحاولون التعامل مع توترهم بواسطة تعاطي الأدوية او الكحول ، و في الصباح كثيراً ما يشكون من الإحساس بالتعب الجسمي و العقلي , أما في اثناء النوم فهم يشعرون عادة بالإكتئاب و الإنزعاج و التوتر و الإنشغال بأنفسهم



هذا هو الفرق بين القلق و الأرق حيث
أن لكل منهما علاج و لكن يحتاج إلى تشخيص الحالة بشكل دقيق لأن كل حالة تختلف عن الأخرى و كذلك علاجها


اتمنى افدتكم ودي لكمـ^_^

*·~-.¸¸,.-~*



 
 توقيع : خالد سعد



رد مع اقتباس
قديم 07-15-2012   #2


الصورة الرمزية ابونايف
ابونايف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 06-05-2015 (02:56 PM)
 المشاركات : 4,421 [ + ]
 التقييم :  411
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





 

رد مع اقتباس
قديم 07-15-2012   #3


الصورة الرمزية ابوخالد
ابوخالد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (02:07 PM)
 المشاركات : 57,555 [ + ]
 التقييم :  17763
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



يعطيك العافيه /خالد
على ماسطرته أناملك بارك الله فيك ووفقك
لطاعته ورضاه ودمت كما تحب


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اساليب تربية الاباء للأبناء ناصرالفلاحي ♣ مجلس الطفل ♣ 87 08-22-2016 03:24 PM

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

Loading...


[[ جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى  ]]