أهلاً وسهلاً  بكم في شبكة ومنتديات الوليف


عدد مرات النقر : 593
عدد  مرات الظهور : 7,504,593 
عدد مرات النقر : 2,037
عدد  مرات الظهور : 10,026,384 
عدد مرات النقر : 615
عدد  مرات الظهور : 7,519,324 
عدد مرات النقر : 63
عدد  مرات الظهور : 345,340

الإهداءات


العودة   شبكة ومنتديات الوليف للأدب والتراث > ♣ مجالس الأسرة ♣ > ♣ مجلس الطب والصحة ♣
♣ مجلس الطب والصحة ♣ ♣ يختص بالمعلومات التي يُستفاد منها ومن أجل صحتنا ♣


عدم تناول الإفطار يؤدي للبدانة

♣ مجلس الطب والصحة ♣


6 معجبون
إضافة رد
قديم 06-04-2018   #1


الصورة الرمزية اصآيل
اصآيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 901
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : 04-07-2019 (09:42 PM)
 المشاركات : 1,008 [ + ]
 التقييم :  150
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام الحضور المميز

لوني المفضل : Fuchsia
افتراضي عدم تناول الإفطار يؤدي للبدانة



عدم تناول الإفطار يؤدي للبدانة

اظهرت عمليات مسح للدماغ قام بها باحثون أن عدم تناول الإفطار في الصباح يجعل من الأطعمة الدسمة والأطعمة ذات السعرات العالية تبدو أكثر جاذبية للإنسان خلال اليوم.وأظهرت عمليات المسح لأكثر من 21 شخصا أن الدماغ يكون أكثر تعلقا بالطعام إذا لم يتناول الشخص إفطاره، مما جعلهم يتناولون كميات أكبر في وجبة الغداء.
وقال العلماء إن إهمال بعض الوجبات يجعل من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية أكثر جاذبية ويجعل من تخفيف الوزن مهمة صعبة وقد يؤدي للبدانة.
ويقول خبراء التغذية إن وجبة الإفطار تساعد على الحد من الشهية بقية اليوم.
جاء ذلك في إطار رغبة الباحثين في معرفة ما يحدث داخل الدماغ مما يجعل الناس يغيرون من اختيارهم للأطعمة التي يتناولونها.

سعرات حرارية

وعرضت بعض الصور لأطعمة ذات سعرات حرارية عالية أمام الواحد والعشرين شخصا، من أصحاب الأوزان الطبيعية، وهم موضوعون على جهاز الرنين المغناطيسي في جامعة إمبريال كوليدج بلندن.
وفي أحد الأيام، خضعوا لعملية المسح وهم لم يتناولوا وجبة الإفطار. وفي يوم آخر، تناولوا وجبة إفطار كبيرة تحوي 730 سعرة حرارية قبل ساعة ونصف من عملية المسح.
ورأى الباحثون أن عدم تناول وجبة الإفطار يجعل الدماغ أكثر ميلا لتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
وأظهرت النتائج التي جرى عرضها في مؤتمر نيوروساينس 2012 أنه حدث تباين في ردود أفعال الدماغ عندما عرضت أمام الأشخاص، ممن لم يتناولوا وجبة الإفطار، صور وجبات ذات سعرات عالية، مقارن بصور أخرى لوجبات منخفضة السعرات.
كما أظهرت النتائج أيضا أن جزءا في مقدمة الدماغ يمكن أن يكون مسؤولا عن "الرغبة في الطعام"، وأنه يصبح أكثر نشاطا إذا كانت المعدة خاوية.
ووجد الباحثون في نهاية الدراسة أنه عندما قدمت وجبة الغذاء للمشاركين، فإنهم قد يتناولون كميات تزيد بنسبة الخمس في حجم السعرات الحرارية في حالة عدم تناولهم طعام الإفطار.
وقال الدكتور توني غولدستون من جامعة إمبريال كوليدج: "بالنظر إلى نتائج المسح بالرنين المغناطيسي ومراقبة الكميات التي تناولوها في وجبة الغداء، توصلنا إلى أن هناك أدلة على أن عدم تناول الطعام يجعل الإنسان أكثر جوعا ورغبة في تناول كميات كبيرة وأطعمة ذات سعرات حرارية عالية.
وأضاف: "أحد أسباب صعوبة نقص الوزن يرجع إلى زيادة الرغبة في تناول الأطعمة عالية السعرات."
وقالت الدكتورة كاثرين هانكي، المحاضِرة في علم التغذية بجامعة غلاسغو، إن هذه الدراسة قد أظهرت أن وجبة الإفطار تساعد على الحد من الشهية، وإنها ترتبط باستقرار معدلات السكر في الدم.
وستعمل دراسات مستقبلية على التحقق من مدى تأثير السمنة على النظام الذي يتحكم في الدماغ.


 
 توقيع : اصآيل



رد مع اقتباس
قديم 06-04-2018   #2


الصورة الرمزية aloliv
aloliv غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : 05-05-2019 (11:41 PM)
 المشاركات : 5,157 [ + ]
 التقييم :  1110
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شكراً جزيلاً لموضوعك يا اصآيل...
دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
ربي يعطيك ألــــــف عـآفيه
الله يسعد قلبك يآرب
دمت بخير


 

رد مع اقتباس
قديم 06-05-2018   #3


الصورة الرمزية هيثم
هيثم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 634
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 05-01-2019 (06:29 PM)
 المشاركات : 243 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



معلومات طبيه وصحيه
يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 11-17-2018   #4


الصورة الرمزية انغام
انغام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1030
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 أخر زيارة : 03-13-2019 (12:28 AM)
 المشاركات : 154 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيك العافيه ع جميل طرحك
سلم حسك وبيانك
دمت بتميز


 

رد مع اقتباس
قديم 11-19-2018   #5


الصورة الرمزية حامد المالكي
حامد المالكي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 98
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (07:02 AM)
 المشاركات : 3,535 [ + ]
 التقييم :  304
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع جميل وهادف

تسلم يمناك على الطرح


 

رد مع اقتباس
قديم 02-15-2019   #6


الصورة الرمزية ابوخالد
ابوخالد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : منذ 8 ساعات (02:10 AM)
 المشاركات : 56,534 [ + ]
 التقييم :  17763
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



طرح رائع
يعطيك العافيه
تحياتي


 
 توقيع : ابوخالد



رد مع اقتباس
قديم 02-23-2019   #7


الصورة الرمزية مغرورة
مغرورة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 632
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 04-07-2019 (02:40 PM)
 المشاركات : 4,112 [ + ]
 التقييم :  886
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Green
افتراضي



يعطيك العافيه
على هذا الموضوع المفيد


 

رد مع اقتباس
قديم 02-24-2019   #8


الصورة الرمزية باسل
باسل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 828
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : منذ 4 يوم (12:04 AM)
 المشاركات : 1,659 [ + ]
 التقييم :  197
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



طرح رائع ومعلومات قيمة جدااااااااااا

شكرى وتقديرى


 

رد مع اقتباس
قديم 03-10-2019   #9


الصورة الرمزية فهد السعيد
فهد السعيد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 168
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 03-10-2019 (03:30 AM)
 المشاركات : 753 [ + ]
 التقييم :  70
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرحك راقي
كلي شوق لجديدك القادم
عساك على القوة


 

رد مع اقتباس
قديم 04-07-2019   #10


الصورة الرمزية اصآيل
اصآيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 901
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : 04-07-2019 (09:42 PM)
 المشاركات : 1,008 [ + ]
 التقييم :  150
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Fuchsia
افتراضي



اسعدني حضوركم الراقي
ربي يسعدكم جميعاً


 
 توقيع : اصآيل



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عدم تناول الإفطار يؤدي للبدانة الزرعي ♣ مجلس الطب والصحة ♣ 9 05-25-2018 03:22 PM
وجبة الإفطار تساعد على الحد من الشهية الرفيع ♣ مجلس الطب والصحة ♣ 10 10-01-2017 10:40 PM
بنك المعلومات الطبى لشهر رمضان حنين الشوق ♣مجـالــس الـخـيـمـة الـرمـضـانـيـه ♣ 17 07-07-2015 06:24 PM
الوصايا الغذائية في شهر رمضان المبارك ابوخالد ♣ مجلس الطب والصحة ♣ 14 07-04-2014 01:25 AM
الإفطار في الحرم يحتاج إلى تنظيم مختلف نور العين ♣ مجلس أهم أخبار الصحافة ♣ 2 07-20-2013 09:14 AM

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

Loading...


[[ جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى  ]]